2018年4月18日水曜日

福前スタジオ駐車場改装中のお知らせ

現在、福前スタジオの駐車場を工事している為、
畑側半分が駐車できない状態です。

明日 4月19日、夜のクラスに参加予定の方は、
ご迷惑をおかけしますが、
倉庫側に縦列で奥から順に駐車
お願いします。3台駐車出来ます。

また予備として突き当たりと近隣の空き地
にも停められるようになっています。

※駐車の際、誘導させていただきます
 ので、15分程前にお越しください。

来週からは通常通りに駐車できます。


どうぞ、ご心配なくヨガの練習に、
いらしてください。

よろしくお願いいたします。

  福前かずひさ

2018年4月11日水曜日

5月のスケジュール

※毎月15日迄に翌月のスケジュールを
 決定して更新いたします。予めご了承ください。

※5月は各スタジオ共、
使用予定や地域イベントで、
変則的なクラススケジュールとなりました。

日時にお間違えのないようお願い致します。

ご不便をお掛けしますが、
ご理解をお願い致します。

↓5月スケジュール↓


①福前スタジオ
10日(木)
12日(土)
19日(土)
24日(木)

☆木曜クラス
・19:30~21:00

☆土曜クラス
・13:30~15:00
・19:30~21:00
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②栗の里
  6日(日)
  7日(月)
21日(月)
27日(日)

☆月曜クラス
・19:30~21:00

☆日曜クラス
・10:45~12:15

※ご不明な点は、遠慮なくお問合せ下さい。
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先日(3/25)、栗の里お昼クラス
の帰りに、「城山かたくりの里」
に寄り、里山を花散歩してきました。

↓ちょうど見頃を迎えた、
かたくりが一面に咲いていました

 ↓白花かたくりも咲いていました、
とても珍しいそうです。

かたくりの花は、日中咲いて、
夜閉じるを一週間繰り返して、
種になるそうです。

 ↓夕方になり、花びらが閉じ始めました。


↓山頂付近の散策路では、いろいろな
花々が、とても綺麗に咲いていました。

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桜の花の見頃も終わりを迎え、いよいよ
新緑が眩しい季節になりましたね。

春は芽吹きのシーズン、
まさに四季の始まりです。

新しいことや、初めての
ことが重なる時期ですが、

そのような時にこそ、
心と体に余裕を保っていたいですね、

ぜひ、普段の生活の中に
ヨガの時間を作り、

呼吸を大きくして緊張をほぐし、
それぞれの変化の時期を
大切に過ごしていきたいですね。


では、5月もどうぞ、
よろしくお願いします。

福前 かずひさ

2018年3月13日火曜日

4月のスケジュール

※毎月15日迄に翌月のスケジュールを
 決定して更新いたします。予めご了承ください。

↓4月スケジュール↓



①福前スタジオ
  5日(木)
14日(土)
19日(木)
28日(土)

☆木曜クラス
・19:30~21:00

☆土曜クラス
・13:30~15:00
・19:30~21:00
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②栗の里
  2日(月)
  8日(日)
16日(月)
22日(日)
30日(月)

☆月曜クラス
・19:30~21:00

☆日曜クラス
・10:45~12:15

※ご不明な点は、
遠慮なくお問合せ下さい。

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春めいてきましたね。

春はデトックスの季節。

冬に体内に溜め込んだ、
不要な物を体外に出そう
と体が動き始める季節です。

ヨガで呼吸を深め体を動かすと、
さらにデトックスが進み、

巡りが活性化して、
新陳代謝が良い体になります。

春を上手に楽しんで
過ごしていきたいですね。


↓福前スタジオ.ある日の3月クラス
暖かい日差しに包まれて、みなさん
気持ち良く汗をかけていましたね(^-^)


↓栗の里スタジオ.ある日の3月クラス
春の澄みきった空気を感じながら、
集中して体を緩める
ことができましたね(^O^) 


今回のクラス風景アップは、
どちらもお昼クラスよりです。
天候にもよりますが、暖房や冷房を
使うことなく、快適にヨガを楽しむ
ことのできる季節になりましたね。


↑福前スタジオの脇では、
河津桜のつぼみが、
綺麗に咲き始めました。

季節を感じながら、
体と心を整えていきたいですね。


最後まで読んでくださって
ありがとうございます。

ご都合の良い日に
お気軽にお越し下さい。

福前 かずひさ

2018年2月11日日曜日

3月のスケジュールとお知らせ

※毎月15日迄に翌月のスケジュールを
 決定して更新いたします。予めご了承ください。

※ご不明な点がございましたら、遠慮なくお問合せ下さい。

3月スケジュール


①福前スタジオ
  3日(土)
  8日(木)
10日(土)
22日(木)
31日(土)

☆木曜クラス
・19:30~21:00

☆土曜クラス
・13:30~15:00
・19:30~21:00
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②栗の里
  5日(月)
11日(日)
19日(月)
25日(日)

☆月曜クラス
・19:30~21:00

☆日曜クラス
・10:45~12:15

※ご不明な点は、遠慮なくお問合せ下さい。
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まだまだ寒い日が続きます、
春が待ち遠しいですね。

この寒さで少し足が遠のいてしまっている方も、
とても久しぶりの方も、
そして、いつも来てくれている皆さまも、

ヨガをしたいなぁ~と思ったら、
ぜひ!気軽にお越しください
いつでも大歓迎です。

無理してポーズを完成型に
近づけようとするより、今の自分で
心地良く呼吸の感覚を味わい、
繊細に効果を受けとりながら、

充実した生活を維持する為の方法として、
ヨガを実践してきましょう。

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2月3日 節分の日。
雪景色と暖かい日差しに、
季節を分ける日を感じる
クラスになりましたね。


みんなのヨガに集中できている
姿がうれしかった😃

数種類から選んで頂きお分けした節分豆、
青鬼さん残り気味😉

夜のクラスも、なぜか青鬼さん残り気味・・

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2月11日、建国記念の日!!
3連休の中日にも、ヨガの練習
に集中する、生徒さんの姿を見る
ことができて、とても嬉しかった。


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ヨガイベント、「オーガニックライフ東京」が、
2018年4月20(金)~22(日)の3日間に渡って、
東京都内のアーツ千代田で開催されます。 



わたしが卒業した、
アンダーザライトヨガスクール
が主催となっています。

先日、チラシが数枚届きました。
パンフレットが届きましたら、
またお伝えしますね。

ちなみに、わたくしは、
以前、ヨガフェスタで
アシスタントを務めさせていただいた、
21日(土)鈴木まゆみ先生の
クラスに生徒として参加します。

ご興味ありましたら、
お気軽にお聞きくださいね!!


最後まで読んでくださって
ありがとうございます。

では、3月もどうぞ、
よろしくお願いします。

福前 かずひさ

2018年1月23日火曜日

スタジオ周辺の雪かきが終わりました☆

こんばんは(^-^)
昨日は、予報通り大雪になりましたね、

福前スタジオの通路と駐車場は
雪かきが終わっています!

皆様も雪かきに奮闘したのでは
ないでしょうか?

雪かきは、脚腰を使います。
お風呂に入り温めて、
その後、前屈などして良く伸ばす
と疲れが残りづらいと思います。

では、お足元にお気をつけて、
お過ごしください。

↑夕暮れ時に見上げた空が美しかったです
雪かきを頑張ったご褒美ですね♪♪

2018年1月21日日曜日

1/22(月).栗の里ヨガ休講のお知らせ

こんにちは、
明日は雪の予報や着雪の注意報も出ている為、

残念ですが安全を考えて休講とさせていただきます。

◆休講になるクラス

1/22(月)19:30~ 栗の里 ヨガクラス

皆様、外に出る際は怪我をしないように、
また、風邪を引かないように、
暖かくしてお過ごしください。

今日は、日差しが暖かく感じられますね、
でも、昨日から大寒です。

これから二週間が厳冬期。
今年一年の準備期間です。

穏やかに身体を動かしながら、
春を迎える準備をしていきたいですね。

 福前かずひさ

2018年1月12日金曜日

2月のスケジュールと新年の挨拶!

あらためまして
明けましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりました。

2月のスケジュールを
お知らせさせていただきます。


①福前スタジオ

  3日(土)
  8日(木)
17日(土)
22日(木)

☆木曜クラス
・19:30~21:00

☆土曜クラス
・13:30~15:00
・19:30~21:00
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②栗の里

  5日(月)
11日(日)
19日(月)
25日(日)

☆月曜クラス
・19:30~21:00

☆日曜クラス
・10:45~12:15
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さて、これから1年で一番寒い
時期の大寒を迎えます。

↑朝は冷え込みが厳しいけれど、
朝日が綺麗です! パチリ☆

凝りや疲れが溜まりやすい時期こそ、
身体の感覚を味わい、
気持ち良い範囲でヨガの
ポーズを実践してみましょう!!

また、身体に意識を向けると、
自然と今年の目標が明確に
なってくるかもしれませんね。

↑冬は大気が澄んで
景色がクリアです! パチリ☆

1年の始まり、まず自分自身を温かく
保ち、大切に過ごしていきましょう。

では、2018年もどうぞよろしく
お願いいたします。


↑今年最初のヨガクラス。

正月飾りの「しめ縄」をイメージして、
捻るポーズをいつもより多く取り入れ、

お正月で少し緩んだ、腹部に
意識したクラスにしました。

今年もみんなが笑顔になれるクラス
を開催していきたいと思います。

2018年もどうぞ
よろしくお願いいたします


福前 かずひさ