2013年12月29日日曜日

2013年ラストクラスの日記

先週は
2013年最後の
「福前ヨガ」
開催日でした。
年末なので特別に!?
通常クラス終了後に
キャンドルに灯りをともして
みんなで
サンカルパ瞑想をしました。
そして
ちょっと趣向を凝らして
来年の抱負
を各自シェアしてみたり(^O^)





◆今年最後の木曜クラス!!




◆今年最後の土曜昼クラス!!



 

◆今年最後の土曜夜クラス!!




◆今日はスタジオの
大掃除をしました(*゚▽゚*)




------あとがき------

ありがとう・来年もよろしく
プロップス(補助道具)君達・・
お陰さまで、

みんなが無理なくヨガの効果を
感じることが出来ました(^∇^)

そんな感謝を込めて
お手入れしました。

ダブルWAXがけ&
大掃除は
先週完了してたのに・・

落ち着く頃には
外は真っ暗でした・・(^-^;

集中すると
没頭する性格が・・

良いのやら・・
その逆なのやら・・


PS.
忙しい時期なのに
 参加してくれた
みんなには、
精一杯
自分なりに
ヨガを伝えたつもり・・・

 

そしたら
  わたくしも超ハッピーな気分に
なっています。

 みんなからうれしい
気持ちの
倍返し(=^0^=)
をしてもらいました!!

(今年最後に流行語、使ってみた・・)

2013年12月8日日曜日

ヨガ交流会"WILL"に参加して来ました

ヨガの交流会「"WILL"」

イージーヨガジャパン前原代表より
招待をしていただき、
 
参加してきました。

 ヨガ関係者
ヨガインストラクター
交流を深める会!!

忘年会を兼ねた、
とても有意義な会でした。
 
 
◆詳しい わたくしのレポートは
こちらをクリック⇒ 「第二回"WILL"ヨガ交流会 " 」
 
 
参考:イージーヨガ⇒easyoga
 

2013年11月30日土曜日

クラス日記_お昼の部_20131130

お昼のクラス後の写真です。













11月の最終日だというのに

日差しが窓から差込、
暖房を使わないでも、
汗が出てくるぐらい
暖かいなかでのクラスでした。


窓からは、
この季節
紅葉がとても綺麗に
見えています。


玄関前の草原に
タヌキを発見したり・・ 

電線に大きなモズを
発見したり・・

付近の自然な風景
からも冬の訪れを
感じられます。


 日中は
夜のクラスとは、
雰囲気が
だいぶ違います(^-^)

(夜は夜で、晴れていれば星が
 とても綺麗です、
 またより深いリラックス状態
 に入りやすい雰囲気で、
 良いですよ)



PS.お昼のクラス後、
 お時間のある生徒さんとの
 お茶会も、また楽しいです。

2013年11月15日金曜日

リストラクティブ・キャンペーン実施中です

リストラクティブ ヨガ サービス実施中


11月9日(土)より、
相模湖プレジャーフォレストにて、
さがみ湖イルミリオン」が始まりました、


例年、開催期間中は、
国道が交通集中による渋滞となります、

なので、お車でお越しの際には、
いつも以上に時間に余裕を持ってお越し下さい。


期間中
木曜の夜/土曜の夜共に
クラス開始1時間前から
ドアオープンします。


・・・早く到着したら!

 リストラクティブヨガ

 
 をしましょう(^_^)


・ヨガクラスの前に、リストラクティブ ヨガを行い
 深くリラックスした状態に気分をリセット!!
 ヨガの効果も高まりますよ(^_^)

 
 
 
・充実したプロップスを用いて
本格的なリストラティブヨガを行います。
・もちろんストレッチや予習復習も
 
 

・休憩や談話も


2013年11月9日土曜日

ディワーリ/サンカルパ瞑想 .クラス日記

インド3大祭り
ディワーリーの時季にちなんで、

瞑想とサンカルパ(誓い)を
通常クラスにプラスした

ちょっとした特別クラスを開催しました。









ディワリ(光のフェスティバル)に
包まれてのサンカルパ瞑想に...
感動と刺激を受けて!

「自分がしてもらった気持ちを、

      受け継いで伝えたい」

それが、今の自分に出来る事である。


そんな思いで
今日のお昼と夜のお教室で開催しました。


・・・暖かい輪は、繋がっていくものですね!!!
 心から、みんなに「ありがとう」という
 気持ちでいっぱいです。
 



PS.昼の部の画が無い
(昼に参加の皆さんごめんなさい・・・)

 なかなか自分じゃ写真言いづらくてネ・・・
 でも、日記に残せるしいいね・・・
 
 

2013年11月2日土曜日

Diwali Lights ● Workshop with Yuki Nishioka

新月のディワーリーの​光と共に
セルフチネイザン、
瞑​想とサンカルパ のワークショップ
に参加してきました。

 Self Chi nei Tsang,
  Meditation​, making a SANKALPA
 with Diwali Lights ●
  Workshop with Yuki Nishioka


 詳しい僕のレポートは下記をクリックして下さい。
 ページに飛びます
⇒『かずひさの日記』

2013年10月19日土曜日

4枚目以降は 『赤色』 のカードになります

1クラス参加で、
1個スタンプを押しています。


1シート=10スタンプ押印で
クラス1回を無料で受けていただけます!



一ヶ月のうち4回目以降の
参加費=500円の時にも
スタンプを1個、押しています。 



2013年10月18日金曜日

Yoga workshop October with Yuki Nishioka

" Force of the Legs and the Thorax "
 Asana, Pranayama, Self Chi nei Tsang

 
 ■場所:
 代官山スポーツプラザ 
 レクリエーションルーム
 
 

  ■内容:
- アサナ/プラナヤマ(実践)
 
- セルフ・チネイザン(実践)
  内臓への気づきと自己メンテナンス


詳しい僕のレポートは
下記をクリックして下さい。

 ページに飛びます

 ⇒『かずひさの日記』

2013年10月14日月曜日

2013.11~12_スケジュール

 
◆ 11月~12月のスケジュール表が出来ました。

【11
   
9_土曜日
   14_木曜日  
   23_土曜日
 
28_木曜日
 
30_土曜日


12
  
7_土曜日
 
12_曜日
 
21_土曜日
 
26_曜日
 
28_土曜日


時間

木曜の開催 
 ・19:3021:00

土曜の開催日   
 13:0014:30 
 ・19:3021:00


◆ヨガが初めての方、久しぶりの方、
 年齢、性別問わず、
 
 安心してご参加いただける
 穏やかなクラスです。
 
 
 適度な筋力と柔軟性をもたらすよう
 緩やかにガイドいたします
 
 クラス最後には
 呼吸と瞑想で心身のバランスを整えます。

レンタル道具充実しました

ヨガマット15本
ヨガブロック15個
ブランケット15枚
ボルスター14個
揃いました!

※近日中にヨガストラップを15本入手予定
 (インドのプーナからの輸入品。
 アイアンガーヨガで使用するヨガストラップ)



















参加人数の少ない
場合には、
一人の方に、数個(枚)
を使用して頂き、

積極的に
道具を使ったヨガを
実績したいと
考えています。

2013年10月5日土曜日

マイルズ先生WS_ヨガ哲学研修

ヨガ的な考え方

「ヨガ哲学」

について、学びを深めてきました。

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条件付けられた自己を解放する:
カルマ・フリーに生きる方法 パート2

マイルズ・マエダ先生によるワークショップ

サンアンドムーン ヨガ 目黒
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詳しいレポートは
こちらからどうぞ「かずひさの日記」

2013年9月23日月曜日

ヨガフェスタ 横浜.2013 参加日記

2013.9.21(土)〜23(月) @パシフィコ横浜
 
今年も
アジア最大級のヨガイベントに
参加してきました!
 
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↓参加したクラスの一覧↓
 
◆リストラティブヨガ 
 〜リラックスと解剖学〜
          
 chama先生
 
 
◆Hugger Mugger
  ミニ ワークショップ
  3クラス連続参加
 
 
◆ケンハラクマ&吉川めい
  スペシャルコラボ
 
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詳細は、「かずひさの日記
にアップしましたので、
そちらも良かったら
合わせて
 ご覧下さい。   
 
 
 
 
chama先生と記念撮影
 
 
 
 
 
 
 
ケンハラクマ先生と
吉川めい先生
 
特別コラボクラス!
 
 
 
 
 

 
 
 
 


 

 
吉川めい先生と記念撮影
 
 

 
ケリーさんと記念撮影
 
 
 
 
ブースのポスター
わたくしが
映っていました・・・(^O^)
 
 

 
アンダーザライト・ヨガスクール
の広告ポスターと
記念撮影
 
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ヨガフェスタ満喫しました o(^o^)o

 

 
 
沢山のヨガ友たちに逢えたし!

新たなヨガ友たちが出来たし!!

バッチリヨガが出来たし!!!
 
今年のヨガフェスタも
盛りだくさんのフェスタでした!!!
 

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