ポイントカード ２枚目突入ですね！

今年、５月に始まった
『福前ヨガ』
１クラス参加で、
１個スタンプを押しています。

７月に入り、２枚目の
ポイントカードに突入した
生徒さんが(*ﾟ▽ﾟ*)！

　２ｎｄ　ポイント カードは、カラーが変更！
　　
　　

　　　若草色　⇒　黄色


１シート＝１０スタンプ押印で
クラス１回を無料で受けていただけます！

つながりに感謝です（＾∇＾）

今日は、
昼のお教室においても、
夜のお教室においても、


先日、
体験で参加していただいた
生徒さんが、

お仲間に声をかけて、
一緒に参加しに来てくれました。


　　　　～レッスン風景～

 

　　　
　　　ウシュトラ・アーサナ
　　　（らくだのポーズ）
　　　～説明中～
・・生徒さんがパチリして、
　　画像くれました(*^_^*)・・


　お昼は、
　いつも参加してくれる生徒さん（＾∇＾）
　と体験参加の皆さんとで、
　とても賑やかなレッスンになりました。


　また・・・


　夜は、
　いつも参加してくれる生徒さん(^O^)
　と、お昼とは別の
　体験参加の皆さんとで、
　こちらも
　とても賑やかなレッスンになりました。


　

　より詳しいレポートとコメントは、
　こちらのページをどうぞ
　⇒⇒　『かずひさの日記』

最新スケジュール－７月更新－

木曜日と土曜日のスケジュール

☆木曜日夜のクラス

７月１１日／７月２５日

８月　８日／８月２２日

１９：３０～２１：００

------------------------------------

☆土曜日

　お昼と夜のクラス

７月　６日／７月２０日

８月　３日／８月１０日／８月３１日

〈お昼〉

１３：００～１４：３０

〈夜〉
１９：３０～２１：００

★７月～木曜・土曜　

共に夜のクラスを

１９：３０～２１：００

（９０分）に変更しました。

------------------------------------

◆参加費　

　　　　　

 ・ 初回体験・・・ ５００円　

・クラス 1回・・・　１,０００円

・１日２回参加の場合、

　２回目を半額（５００円）。

　年齢、性別問わず、

　誰にでも参加できる、

　初心者向けヨガクラスです。

 

◆初めての方もていねいに

　 説明しますので、

　 お気軽にお越しください。

◆ご都合の良い日時を選び、
　お気軽にお越し下さい。

◆万一スタジオの都合により
　休講が発生した場合は
　前々日迄に、
　このページでお知らせします。

--------------------------------

その他

｢参加方法｣

｢料金｣

のページも合わせて

ご参照ください。

※ご質問はメールにて
　お気軽に連絡ください。

fukumae.yoga@gmail.com 

Yoga workshop with Yuki Nishioka ２日目

先週5日のワークショップに引き続き、
Yuki先生のワークショップに参加してきました。


詳しい僕のレポートは
こちらをクリックして下さい。
　ページに飛びます

　⇒『かずひさの日記』



◆◆ ワークショップの主な内容 ◆◆

■７月12日（金）

- アサナ _

　脚とお腹の重要性をテーマにしたアサナの実践

- プラナヤマ _

　脚とお腹の柔軟性と呼吸の関連

- セルフ・チネイザン（座学／実践）_

　内臓への気づきと自己メンテナンス

 

場所：代官山スポーツプラザ　

　　　　レクリエーションルーム

 

駐車スペースの草刈り

定期的にスタジオ駐車スペースの
草刈りをおこなっています。

普通乗用車サイズで、
１０台程は駐車可能なスペースです。


初夏～初秋までは、
草の成長が早く、
草刈り作業が
頻繁になる時期ですが、

まめに作業して、
車でお越しの
皆様をお待ちしております。

Yoga workshop with Yuki Nishioka

Yuki先生のワークショップに
参加してきました。


詳しい僕のレポートは、
『かずひさの日記』　← クリック！
を参照してみて下さい。


７月５日、12日 毎週金曜日２回の
ワークショップの１日目でした。

◆◆ ワークショップの主な内容 ◆◆

1.■７月5日（金）

- アサナ _ 

　脚の重要性をテーマにしたアサナの実践

 

- プラナヤマ _ 

　脚の柔軟性と呼吸の関連

 

- セルフ・チネイザン（座学）_

　チネイザンからみた感情と内臓の話

2.■７月12日（金）

- アサナ _

　脚とお腹の重要性をテーマにしたアサナの実践

 

- プラナヤマ _ 

　脚とお腹の柔軟性と呼吸の関連

 

- セルフ・チネイザン（座学／実践）_

　内臓への気づきと自己メンテナンス