2014年1月9日木曜日

加湿器とアロマディフューザー

今年初めての
クラスを開催しました。


小雪がチラホラする
寒い夜にも関わらず、
参加してくれた
生徒さんの姿に、

感謝の気持ちで
寒さも吹き飛びました(^O^)


本格的な冬季になり
暖房の多用による、
空気の乾燥が気になり始め・・
昔使っていた「電気ストーブ」を
平行して使用してましたが、

乾燥した空気による、
呼吸や身体への負担を
レッスン中に感じるように
なりましたので、


加湿器と
アロマディフューザー
を使用して
スタジオを乾燥させない為の
小対策をしてみました。



 
 
↑ポットのようなカタチの加湿器(^-^)
 お手入れ簡単モデル♪
 
 ディフューザーには、
 アロマオイルを調合します、
 ほのかな香りが楽しめます♪♪

2014年1月7日火曜日

2014.1月~2月_スケジュール

 















◆1月~2月のスケジュールです。
【1月】
  9日_木曜日
11日_土曜日
18日_土曜日
23日_木曜日
 
【2月】
  1日_土曜日 
  6日_木曜日
15日_土曜日
20日_木曜日
22日_土曜日
 

☆木曜の開催日
・19:30~21:00
 
☆土曜の開催日
・13:00~14:30
・19:30~21:00
 
 
◆ヨガが初めての方、
 久しぶりの方、
 年齢、性別問わず、
 
 安心して
 ご参加いただける
 
 穏やかなクラスです。
 
  適度な筋力と
 柔軟性をもたらすよう
 
 緩やかにガイドいたします
  
 
 クラス最後には
 呼吸と瞑想で
 心身のバランスを整えます。